雑学心理学！面倒くさいこともスグに行動出来るようになる5秒のルール

こんにちは！今回は、なかなか行動に移せない、面倒くさい…っていう人にオススメの方法があります。

5秒のルール

人は5秒以上悩むと、マイナスなことを考えてしまいます。

例えば、洗濯をするのが面倒くさい時。

なかなか行動に移せず、ついついスマホをいじってしまう…

その結果、どんどん後回しになってしまう…

そんな時は、5秒数えて無理やり行動に移しましょう。

脳にマイナスなことを考えさせないことが重要です！

この5秒のルール、実際に私もやってますが、かなり効果的です。

メル・ロビンスさんが考えた5秒のルールは、すぐに試せます！

最後まで見てくれてありがとうございました！！